「もう限界、辞めたい」
そう思った時ほど、準備を飛ばしてしまいがちです。
でも実際に後悔している人の多くは
👉 辞めたことではなく、準備不足を後悔しています。
この記事では
看護師が転職前に“最低限”やるべき3つの準備をまとめました。
準備①「辞めたい理由」を言語化する
まずこれができていないと、
👉 転職はほぼ失敗します。
よくあるNG例
なんとなく疲れた
嫌な人がいる
もう無理
これは感情であって、判断材料ではありません。
OKな言語化例
夜勤で体調を崩した
人間関係のストレスが大きい
給与と責任が見合っていない
👉 「次は何を避けたいのか」をはっきりさせる
これが転職成功の土台です。
準備② お金の見通しを立てる
転職後の不安で一番多いのは
👉 お金の問題です。
最低限やること
今の手取りを把握
生活費を洗い出す
次の仕事の想定年収を確認
「多少下がってもいい」は危険です。
👉 数字で見ると意外と耐えられない
おすすめ：生活防衛ラインを知る
家賃
通信費
保険
車・ローン
👉 固定費が分かれば「辞めても大丈夫か」が見えます。
（ここから次の記事「固定費の見直し」に自然につなげられます）
準備③ 情報収集を“辞める前”にする
これが一番重要です。
絶対NG
退職してから転職活動
無職で焦って探す
成功している人は
👉 在職中に情報を集めている
具体的にやること
転職サイトに登録
エージェントに話を聞く
求人を「眺めるだけ」でもOK
応募しなくていいです。
👉 相場を知るだけで気持ちが楽になります
それでも動けない人へ
正直に言います。
一番ダメなのは
「何も準備せず、ただ耐え続けること」
体調を崩す
メンタルが落ちる
判断力がなくなる
そうなる前に、
👉 「準備だけ」始めてください。
まとめ
転職前に絶対やるべき3つは👇
1️⃣ 辞めたい理由を言語化する
2️⃣ お金の見通しを立てる
3️⃣ 辞める前に情報収集する
この3つができていれば
👉 転職は「怖いもの」ではなくなります。
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